A importância do exercício físico no envelhecimento
Confira todas as medidas preventivas que a estilo saúde academia está adotando durante a pandemia.
É importante iniciarmos esse texto dizendo que todos nós devemos adotar medidas de prevenção contra a COVID-19. Nós protegemos você e você nos protege.
Sabemos o quanto é indispensável praticar exercícios físicos e neste momento de pandemia, muito tem se falado em IMUNIDADE, mas afinal o que é isso? Imunidade seria basicamente a capacidade que o nosso corpo tem de nos defender contra invasores, podemos fazer uma analogia com um exercito, por exemplo. A pratica de exercício físico em intensidades adequadas, aumentam o número de “soldados” do nosso exercito, facilitando assim essa luta contra os invasores. Por isso, as associações: COVID-19 x Exercício Físico x imunidade.
Estudos apontam que uma pessoa “ativa” (praticante de atividade física regular) por ter uma imunidade mais alta, tem menor possibilidade de contrair o COVID-19. E caso contraia, tem grandes chances de não apresentar complicações da doença. Então, se você esta pensando em voltar para academia, mas ainda esta com algum receio. Saiba que nossa Empresa está seguindo todas as determinações de higiene e segurança da OMS (Organização Mundial de Saúde), são elas:
- Tapete para higienização dos calçados na entrada;
- Álcool gel 70% disponível na entrada e nas dependências da academia para higienização das mãos;
- Álcool liquido 70% para higienização dos equipamentos;
- Horário de atendimento reduzido para 6 horas diárias;
- Redução da capacidade de alunas para 30%;
- Armários de uso coletivo trancado (inativos);
- Cantinho da criança (interditado);
- Uso de máscara obrigatório;
- Aulas coletivas suspensas;
- Distanciamento entre os equipamentos;
- Possibilidade de aula com horário agendado;
12.Higienização do local 3 vezes por dia.
A Estilo Saúde Academia é a única academia feminina da região, faça-nos uma visita, venha conhecer o nosso trabalho, realize uma aula experimental sem compromisso. Aqui você sempre será a nossa prioridade!
Veja também: A importância do exercício físico no envelhecimento
Siga nossas redes sociais: Facebook – Instagram
Posts Relacionados
