MISSÃO
Nossa missão é inovar e oferecer uma opção diferente no segmento de academia;
Se tornar referência na cidade e a número um em recomendação e prestígio;
Proporcionar as mulheres um espaço adequado com conforto e privacidade para realização de suas atividades físicas.
VISÃO
Queremos ser uma empresa capaz de entregar para as nossas clientes além de resultados, momentos de alegria e descontração, proporcionar a elas novos relacionamentos de amizade, queremos deixa lá com a sensação de se sentirem acolhidas dentro da academia e que saiam sempre com a vontade de voltar.
VALORES
Respeitar a integridade e a privacidade da mulher, trabalhar de forma ética e honesta, atender todas as pessoas com carinho e respeito, procurar melhorar a cada dia e levar mais saúde e qualidade de vida para o maior número de mulheres possível.
MUSCULAÇÃO
Você, mulher, sabe quais são as reações corporais do seu corpo ao praticar a musculação? Confira os benefícios e como seu corpo reage…
DANÇA
Nunca é tarde para dançar! As aulas de dança são uma forma divertida para alguém sedentário iniciar a prática de uma atividade física.
MUAY THAI
Além de fortalecer o corpo e favorecer a queima de uma grande quantidade de calorias, o Muay Thai também melhora o condicionamento físico.
FUNCIONAL
Treinamento funcional tornar as funções corporais mais hábeis, como equilíbrio, flexibilidade, potência, coordenação motora, agilidade e força.
JUMP
O jump é uma aula de alto gasto calórico e trabalho cardiovascular realizada em mini-trampolins. O jump tem vários benefícios para os seus praticantes, e é reconhecido como um exercício importante para ajudar a emagrecer, porque apresenta um elevado desgaste de calorias. Em uma aula de 45 minutos, é possível “queimar” aproximadamente 500 calorias….
BLOG ESTILO SAÚDE ACADEMIA
#academia; #academiafeminina; #academiaparamulheres; #academiademulher; #funcional; #treinocircuito; #treinoparamulher; #treinofeminino; #treinodemulher; #treinodeglúteo; #treinodequadríceps; #treinodepernas; #treinoparabumbum; #bumbumdurinho; #bumbumnanuca; #treinoconsciente; #treinoparaflacidez; #treinoparaqueimargordura; #legday; #hiit; #circuito; #circuitofuncional; #circuitoaeróbico; #circuitoaeróbio; #circuitohiit; #jump; #ginástica; #dança; #zumba; #zumbafitness; #muaythai; #muaythaifeminino; #muaythaiparamulheres; #aulademuaythai; #lutaparamulheres; #auladeluta; #musculação; #musculaçãofeminina; #musculaçãoparamulheres; #musculaçãoparaenrijecer; #musculaçãomodeladora; #academiaemitapecerica; #itapecericaondetreinar; #academiacerta; #treinocerto; #mulheresquetreinam; #treinodeverdade; #treinopravidatoda; #academiaconsciente; #academiareferencia; #mulheresquetreinam; #mulheresquetreinammusculação; #emagrecimento; #condicionamentofísico; #hipertrofia; #hipertrofiafeminina; #hipertrofiaparamulheres; #abdominal; #abdômendefinido; #treinodeabdômen #abdômentrincado; #gorduraabdominal; #auladeabdômen; #localizada; #gorduralocalizada; #treinodemusculação; #dicadetreino; #personaltrainer; #treinoparaemagrecer; #treinoparaganharmassa; #comomontarumtreino; #avaliaçãofísica; #espaçoparamulheres; #academiaestilo; #academiaestilosaúde; #estilosaúdeacademia; #espaçofeminino; #exercício; #exercíciofísico; #exercícioparaasmulheres; #melhoresexercícios; #exercícioparaobumbum; #exercíciopraperderbarriga; #exercícioparatrincar; #exerciciodeglúteo; #atividadefísica; #melhoracademia; #academiapara3idade; #academiaparaidosas