Treinos e Dieta: Depois dos Resultados isso vai se tornar um vício
Acredite depois dos primeiros resultados da combinação treinos e dieta, você não vai querer parar. Uma dica é fazer uma foto do seu antes e ir comparando ao longo dos treinos. Cada melhora, cada vitória, vai te motivar a continuar. Aqui na Estilo Saúde nós fazemos de início uma avaliação física completa coletando informações antropométricas…
