Exercício Físico e Diabetes

Estudos epidemiológicos e de intervenção demonstram claramente que a prática regular de atividade física é eficaz para a prevenção e controle do Diabetes do Tipo 2. A prática regular de atividade física tem demonstrado diminuir o risco de desenvolver diabetes do tipo 2, tanto em homens como em mulheres, independente da história familiar, do peso…

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Treinos e Dieta: Depois dos Resultados isso vai se tornar um vício

Acredite depois dos primeiros resultados da combinação treinos e dieta, você não vai querer parar. Uma dica é fazer uma foto do seu antes e ir comparando ao longo dos treinos. Cada melhora, cada vitória, vai te motivar a continuar. Aqui na Estilo Saúde nós fazemos de início uma avaliação física completa coletando informações antropométricas…

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10 dicas para uma vida mais saudável

Garanta mais disposição e uma vida mais saudável com alertas de médicos e nutricionista… 1 – Evite refrigerantes e atenção aos sucos prontos. O consumo de refrigerantes normais está relacionado a diabetes e obesidade, enquanto o de não adoçados (como light, diet e zero) causa piora do funcionamento dos rins. Já a frutose proveniente das…

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